Le massage assis

Le massage assis tel que nous le connaissons actuellement est né aux Etats-Unis dans les années 80. Il est issu d'une méthode basée sur l'art traditionnel japonais : le Amma, qui veut dire "calmer avec les mains". Ce massage est une excellente façon de s'initier au toucher. Il s'effectue sur une chaise ergonomique.                                                                                                                                                                                                                          Il apporte un bien-être psychologique et une aide incontestée à la gestion du stress. Ressourçant, il apporte une meilleure qualité de sommeil, une respiration plus profonde, diminue les sensations de lourdeur des bras et cuisses, assouplit le cou et apaise les tensions du dos.                          Ce massage a également pour objectif de refaire circuler l'énergie et la lymphe, renforçant le système immunitaire. Je propose deux manières de le recevoir :                                                        

                                                Le massage assis                                                    pratiqué sur les vêtements   

C’est une séquence très précise de gestes au travers des vêtements ( pétrissages, tapotements, étirements, modelages...) au niveau du dos, des cuisses, des bras et de la tête.

                                                 Massage assis                                                  dos dévêtu (huile)

C’est un enchaînement de mouvements visant à décontracter, apaiser, voire éliminer les tensions du dos, des épaules et de la nuque.